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Kleingruppen-Training

Das Kleingruppen-Konzept im TRAININGSDECK

Im TRAININGSDECK bieten wir ein Kleingruppen-Training, das Dich einfach besser macht.

Wir nennen es “Noch5“. Denn „Noch5“ gehen immer.

Es ist fordernd, ohne Dich zu überfordern. Die Intensität jeder Übung kann an den eigenen Leistungsstand angepasst werden und so bis zum Ende ausgeführt werden.
Das Training in einer kleinen Gruppe motiviert, treibt Dich an, Dein Bestes zu geben, ohne in Wettkampf oder Drill auszuarten. Wenn Dich Deine Kräfte verlassen hilft Dir der aufmunternde Blick eines Mitstreiters, Dein High-Five mobilisiert die Kräfte eines anderen.

Die Zusammenstellung der Übungen bietet Dir ein ausgewogenes Training, das den gesamten Körper in allen Ebenen beansprucht.
Im Kern ist “Noch5” ein modernes Zirkeltraining. Du absolvierst die Übungen eine bestimmte Zeit lang und wechselst zur nächsten. Auftakt jeder Trainingseinheit ist ein WarmUp.
Die Qualität der Trainer garantiert Dir Training nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.

“Noch5” ist

Training

gutes Training

motivierendes Training

Training in der Art eines Boot-Camps.
Ohne Drill, dafür mit umso mehr Spaß.

funktionelles Training, bei dem TRX Suspension Trainer, TRX RIP Trainer, Kettlebell, Rope, Theraband-Tube, Miniband und das eigene Körpergewicht zum Einsatz kommen.

für jede Leistungsstufe konzipiert. Jede Übung kann in der individuellen Leistungsfähigkeit absolviert werden.

Wir freuen uns über eure Meinung!

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