Personal Training Hamburg

Top qualifiziertes Personal Training in Hamburg

Du suchst sehr gut qualifiziertes Personal Training in Hamburg City? Für Sie sind Gesundheit, Fitness, Leistungsfähigkeit und Ernährung wichtige Säulen in ihrem täglichen Leben aber es fehlt Ihnen an Motivation oder schlicht Zeit, den inneren Schweinehund zu überwinden? Dann sind Sie bei uns im TRAININGSDECK genau richtig: Unsere erfahrenen Fitness-Trainer sorgen mit einem individuellen Betreuungsangebot und perfekt auf Sie zugeschnittenen Personal Training dafür, dass Sie Ihre Ziele erreichen werden.

Das TRAININGSDECK: Motivierende Atmosphäre & professionelle Betreuung

Ein Training ist immer sehr individuell zusammengestellt. Sowohl der zeitliche Umfang als auch die einzelnen Komponenten des Trainings werden maßgeschneidert erörtert. Dies kann auch reinen Übungen bestehen, aber auch die Ernährung mit beinhalten. Nur so entsteht eine individuelle Beratung, die wirklich erfolgversprechend ist. Aus diesem Grund sind unsere Vereinbarungen immer individuell auf den Klienten abgestimmt, damit stets die Fitness und ihr Ziel im Mittelpunkt steht. Eine feste Vertragslaufzeit gibt es bei uns nicht.

Unsere Leistungen

Medical Training

Reines Fitnessstudio kann jeder – Durch unseren sportmedizinischen Hintergrund (mit Lizenz und/ oder Ausbildung) und physiotherapeutischen Ansatz verfügen wir zudem über vielfältige Strategien, verschiedene Krankheits- und Beschwerdebilder (z.B: am Rücken) mit dem passenden Angebot positiv zu beeinflussen.

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Trainingsdeck @HOME

Personal Training heißt für uns auch, neben dem eigentlich Sport auch bestmöglich auf die Klienten einzugehen. Denn sonst würde auch ein regelmäßiger Besuch im Fitnessstudio genügen. Wenn Sie über eigene Trainingsmöglichkeiten verfügen oder Ihre Ziele und  Wünsche z.B. ein Training in der Natur vorgeben, dann setzen wir das gerne um.
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Individuelles Training

Im Personal Training stehen Sie im Vordergrund: Ihr persönliches Setup entscheidet über unsere gemeinsame Vorgehensweise. Die Wünsche und Anforderungen an einen Trainer in Hamburg sind so individuell wie unsere Klienten selbst. Daher definieren wir die Ziele immer in Einklang mit der Fitness und leiten daraus den Umfang der Betreuung ab. Nur so erreichen wir zusammen ein optimales Ergebnis. Die Kosten vom Training sind also sehr individuell zu bemessen. Sprechen Sie uns an!

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Golf-Athletik

Wir haben speziell für Sie als Golfer das Konzept „Golfer sind Athleten“ entwickelt. Grundlegende Bewegungsmuster und eine generelle Leistungsfähigkeit sehen wir als Fundament für die spätere golfspezifische Ausrichtung des Trainings. Dieses Konzept wird mit einem Personal Trainer angewandt und vertieft.

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Trainingsdeck @GOLFCLUB

Wir implementieren unser Training aber auch gern in die Gegebenheiten Ihrer Club-Anlage.

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Training nach dem RAT-Prinzip

Unser Personal Training Hamburg basiert auf dem innovativen RAT-Prinzip, das die Bereiche Release, Activation und Training umfasst. Entlastung im Alltag vernachlässigter Bänder, Sehnen und Muskeln sowie ein gezieltes Warm-Up bilden die Grundlage für ein erfolgreiches Training:

Release

Myofasziale Kompressions- und Dehntechniken zur Qualitätsverbesserung des Bindegewebes.

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Activation

Bewegungsvorbereitende Übungen zur Mobilität, Stabilität, Ansteuerung und Koordination.

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Training

Das Training.
Je nach Zielstellung und Ist-Zustand.

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Was kostet ein Personal Trainer?

Ein Personal Training ist eine sehr individuelle Erfahrung. Die Kosten errechnen sich aus mehreren Faktoren. Zum einen steht natürlich das Training im Fokus. Den Aufwand der Betreuung definiert auch der Ort der Betreuung. Bei uns vor Ort in Hamburg, draußen an der frischen Luft oder vor Ort bei Ihnen – jede der drei Optionen bedeutet ein anderer zeitlicher Aufwand. Bei uns steht immer kompromisslos die Fitness und das Training im Mittelpunkt.

Die gewünschten Ziele werden unmöglich nach dem ersten Training erreicht. Daher ist ein Training bei TRAININGSDECK meist eine längerefristige Zusammenarbeit. Unsere Erfahrung zeigt aber auch, dass meist schon nach den ersten Einheiten klar wird, ob Spaß dabei aufkommt, sein Ziel zu verfolgen und seinen Körper in Form zu bringen.

Lohnen sich die Kosten ?

Sport im Fitnessstudio oder regelmäßige Übungen zu Hause sind ein guter Baustein für körperliche Gesundheit. Bereits mehrmals die Woche 20-30 Minuten Training bringen einen messbaren Unterschied.

Zusammen mit einem Coach ein individuelles Fitness-Programm zu absolvieren ist aber kein Vergleich dazu. Die Kosten für ein Personal Training sind gut angelegtes Geld, wenn Sie wirklich messbare und konsistente Fortschritte machen wollen.

Binde ich mich mit einer Vertragslaufzeit?

Ein Personal Training immer ein Coaching über einen gewissen Zeitraum. Die sportlichen Ziele zu definieren, anzugehen und parallel zum Alltag auch zu erreichen ist ein Prozess.

Zusammen mit einem Coach trainieren heißt aber auch, dass die Chemie stimmen muss.

Daher gibt es bei TRAININGSDECK Hamburg keine Vertragslaufzeit. Nach jedem Training kann das Coaching beeendet werden.

Wie lange dauert eine Einheit und welche Leistungen sind darin enthalten?

Pro Trainingseinheit setzen wir bei uns eine Zeitstunde an. Das Workout findet häufig bei uns in Hamburg statt, kann aber auch nach Outdoor verlegt werden. Die Anreise wird gegebenenfalls extra berechnet.

Allgemeine Fragen zum Personal Trainer Hamburg

Wir heißen sie herzlich willkommen in unserem Studio in Hamburg. Ob Krafttraining, Fitness oder Ausdauer. In unseren Studios lässt es sich super trainieren. Die perfekte Atmosphäre, um die Motivation zu finden mit Spaß am Sport seinen Körper zu formen.

Dein Trainer in Hamburg

Wir von TRAININGSDECK Hamburg leben den Sport und die Fitness. Lernen Sie mit professioneller Anleitung in einem maßgeschneiderten Programm Ihren Körper in form zu bringen und danach fit zu halten.

Wir helfen neben der Beantwortung der sportlichen Fragen auch gerne dabei, die Motivation aufrecht zu halten. Unser Wissen stellen wir gerne im Rahmen des Coachings zur Verfügung.

Du hast keine Lust auf klassisches Personaltraining?

Mit diesem Wunsch sind Sie nicht alleine in Hamburg. Sport um des Sport Willens zu treiben oder um gesund zu bleiben kann sehr eintönig sein. Wir haben daher sehr gute Erfahrungen damit gemacht, dem Training eine andere Tragweite zu geben.

Es macht langfristig gesehen einen großen Unterschied, ob man monotone Übungen ausführt oder einem selbstgesteckten folgt.

Training in unterschiedlichen Locations

Für Ihr Personal Training in Hamburg haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Möglichkeiten.

Zunächst kann an unseren beiden Standorten Indoor trainiert werden. Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit die Trainingseinheiten draußen zu absolvieren. Wenn Ihre Räumlichkeiten zu Hause es erlauben und die benötigten Geräte vorhanden sind, dann ist außerdem das Training zu Hause auch mal eine Option.

Die Entscheidung treffen wir gerne auch pro Trainingseinheit individuell.

Dein Fitness Trainer und Ernährungsberater in Hamburg

Ob Krafttraining, Fitness oder präventiver Sport nach einer Verletzung – alle diese Felder profitieren langfristig von der passenden Ernährung. Weiß man dies, dann bezieht man diese Überlegungen automatisch mit in ein Trainingsprogramm mit ein.

Unser Personal-Trainer-Team

Wir von TRAININGSDECK sind fünf erfahrene Personal Trainer mit vielen Jahren Berufserfahrung. Unsere Coaches besitzen verschiedene Lizenzen und Qualifikationen in div. Spezialdisziplinen.

Ich freue mich auf unser erstes gemeinsames Training!

Trainingserfolge haben heißt für uns: am Ball bleiben und sich der Sache widmen. Einer unserer fünf personal Trainer nimmt sich Ihren Bedürfnissen persönlich und vollumfänglich an.

Motivierende Atmosphäre & professionelle Betreuung

Bei unserem Personal Training Hamburg stehen Sie im Vordergrund: Sie entscheiden selbst, welche Ziele Sie mit Ihrem kompetenten Personal Trainer in Hamburg erreichen möchten.

Für wen ist ein Personal Trainer sinnvoll?

Die Wahl eines Personal Trainers ist für die Leute eine super Sache, die auf Dauer eigenständig ihre Fitness aufrechterhalten wollen, aber für den Start eine professionelle Begleitung suchen. Unser Langzeitziel lautet immer: Eigenverantwortlichkeit.

Entsprechend gibt es meist eine intensive Anfangsphase, die dann Stück für Stück abnimmt.

Wo finden die Trainingseinheiten statt?

Ein Training mit einem unserer Fitnesstrainer und Coaches heißt „trainieren nach Maß“ und vor allem zugeschnitten auf Ihre Alltagssituation. Ob in unserem Gym, bei ihnen zu Hause oder draußen an der frischen Luft. Wir versuchen ihr Training in Hamburg bestmöglich in ihren Alltag zu integrieren.

Gibt es Gutscheine?

Ja, wir bieten Gutscheine über je fünf Einheiten in Hamburg an.

Dieser Fünferblock hat sich bewährt, da innerhalb von nur einer Trainingseinheit keine sinnvollen Ergebnisse zu definieren sind. Nach dem fünften Mal Training kann man jedoch schon eine Tendenz absehen.

Was bringt ein Personal Trainer in Hamburg?

Ganz egal ob Sie an der Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit und Fitness interessiert sind, Ihre Gesundheit verbessern möchten oder eine Strategie suchen, um Ihr Stress-Level runterzufahren: Im TRAININGSDECK ist all dies möglich!