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Individuelles Personal Training

Motivierend und professionell

Im Personal Training stehen Sie im Vordergrund: Ihr persönliches Setup entscheidet über unsere gemeinsame Vorgehensweise. Zeitliche und körperliche Faktoren spielen dabei genauso eine Rolle wie Ihre Einstellung und Motivation, gesünder und leistungsfähiger, kurz: zufriedener und glücklicher zu werden.

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Anspornendes Gruppen-Training

Das Training in einer kleinen Gruppe motiviert, treibt Dich an, Dein Bestes zu geben, ohne in Wettkampf oder Drill auszuarten. Wenn Dich Deine Kräfte verlassen hilft Dir der aufmunternde Blick eines Mitstreiters, Dein High-Five mobilisiert die Kräfte eines anderen.

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Training nach dem Rat-Prinzip

Release

Myofasziale Kompressionstechniken zur Qualitätsverbesserung des Bindegewebes.

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Activation

Bewegungsvorbereitende Übungen zur Mobilität, Stabilität, Ansteuerung und Koordination.

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Training

Das Training.
Je nach:
Zielstellung und Ist-Zustand.

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Golfer sind Athleten

Wir sind der Überzeugung, dass jetzt und in der Zukunft die Athletik eine immer bedeutendere Rolle für ein erfolgreiches und gesundes Golfspielen ist.
Aus diesem Grund haben wir speziell für Sie als Golfer im TRAININGSDECK das Konzept „Golfer sind Athleten“ entwickelt.

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News, Entwicklungen, Statements

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Verband/Golf

Der Hamburger Golfverband kümmert sich um die Entwicklung des Breitensports sowie die Förderung der Jugend und des Leistungssports. Seit 2013 ist das TRAININGSDECK verantwortlich für die athletische Ausbildung der Auswahlspieler des HGV. Mehr …

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Heilpraktiker/Massage

David Hyde hat bisher nahezu jede muskuläre Verspannung wegbekommen. Unsere Klienten sind begeistert. Und wenn die glücklich sind, sind wir es auch. Vor allem seine Fähigkeiten als Masseur in Kombination mit seinem Wissen als Heilpraktiker machen seine Arbeit einzigartig.
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Physiotherapie

Privatpraxis für Physiotherapie und individuelle Bewegungstherapie auf Hamburg St. Pauli. Die persönliche, kompetente und freundliche Betreuung verbunden mit ganzheitlichen Therapieansätzen hat uns und schon viele unserer Klienten überzeugt. Mehr …

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Medizin/Internisten

Bei gesundheitlichen Fragen wie Eingangsuntersuchung, Risikoabklärung oder internistische/kardiologische Unklarheiten konsultiere ich Frau Dr. Henne. Meine Klienten und ich schätzen die offene und interessierte Art sowie die umfassende Betrachtung der Patienten.
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ua-gimp

Kleidung

Die Sport-Performancemarke Under Armour aus den USA macht jeden zu einem besseren Athleten. UA überzeugt mit einer großen Auswahl an innovativen und technisch hochentwickelten Produkten, die auch noch gut aussehen. Also wir im TRAININGSDECK lieben die Sachen! Mehr …

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PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB

Der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB bringt seit seinem Bestehen Qualität und Ernsthaftigkeit in die Berufsgruppe der Personal Trainer. Durch ein sich immer weiter entwickelndes Qualitätsmanagement stellt er die Professionalität seiner Mitglieder sicher. Mit dem Leitsatz: „Das Beste. Für Körper, Geist und Seele.“ identifizieren wir uns zu 100 Prozent.
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Osteopathie

Das THERAPIEZENTRUM HAFENCITY überzeugt durch seinen ganzheitlichen Ansatz. Uns verbindet die gemeinsame Suche nach der Ursache von Beschwerden anstatt reiner Symptom-Behandlung. Mehr …

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Ausstattung/Ausbildung

TRX hat mit der Entwicklung des Suspension Trainers eine Vorreiterrolle im Bereich des Functional Training eingenommen. Herausragend ist das Gesamtpaket aus Produkt, Programming und Ausbildung.
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Leistungsdiagnostik

Institut für Sport- und Bewegungsmedizin. Hamburgs Top-Adresse für leistungs- und sportmedizinische Untersuchungen unter der Leitung von Prof. Dr. Braumann. Das TRAININGSDECK empfiehlt allen ambitionierten Klienten eine umfassende Untersuchung im Institut am Rothenbaum.
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Ausstattung/Ausbildung

Transatlantic Fitness bringt TRX, Trigger Point Performance, Dynamax und Rocktape offiziell nach Deutschland und organisiert das gesamte Ausbildungsprogramm um diese Produkte. Das TRAININGSDECK ist offizielle Ausbildungsstätte, seit Jahren schätzen wir Transatlantic Fitness als verlässlichen und innovativen Partner.
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